AL Grugny Judo/Gym douce: Les dates pour la rentrée 2026
Retrouver les infos et document d’inscriptions dans la rubrique les clubs (al Grugny judo et gym d’entretien) à partager !!!
programme technique des passages de ceinture 2026
retrouvez sur ce document à télécharger le programme des techniques que les judokas vont travaillez au long de la saison , le passage de ceinture se fait régulierement pendant les …
les prochains tournois et les derniers résultats
voici les prochains rendez-vous et les résultats des minimes ce week-end Circuit Régional HALLE DES SPORTS ST EXUPERY 24 BOULEVARD GAMBETTA 76000, ROUEN 16/11/24 –Pesée : Cadettes : 9h ; Cadets : -60kg : 11h30 ; …
programme pour le passage de ceinture
voici le programme des techniques pour le passage de ceinture . les enfants seront évaluer de mars à fin mai . chaque technique sera travailler en cours. programme technique passage …
prochain rendez-vous
nous vous attendons tous à la fête du judo samedi 17 juin 2023 pour la remise des ceintures et l’entraînement parent/enfant de 10 à 12h au dojo de forges les …
rappel entraînement des vacances vendredi 28 avril
rappel : l’entraînement des vacances aura lieu vendredi 28 avril au dojo de Quincampoix (19h30/20h45) pour les benjamins à seniors de Quincampoix et Grugny. venez nombreux. rappel : Coupe régionale …
tournoi réussi pour nos judokas à forges et Cléon
Grugny et Quincampoix ont co-organisé le tournoi annuel au dojo de Forges. les clubs de Dieppe, Petit-quevilly et Sotteville étaient également invités. soit 110 participants ( baby/benjamin/poussin et prépoussin) ci …
le programme du passage de ceinture
ci -dessous le lien pour le programme technique pour le passage de ceinture (il se fera pendant les cours de février à juin) programme technique passage de ceinture 2020 clubs …
attention vendredi 11 c’est férié
C’est la reprise après les vacances de toussaint , mais attention vendredi 11 novembre est férié. il n’y a pas gym douce à Grugny (10H30) et judo vendredi soir à …
connaissez vous nos autres activités Gym douce, Cross-training ?
vous êtes au club pour le judo mais saviez-vous que David, notre professeur de judo est également coach activités de la forme et il propose : un cours de Gym …