dimanche 14 février, le dojo de Neufchatel accueuillait le stage depr¶tion au équipe (senior et cadet). on étaient 15. et cela c’est super bien passée.
footing , sprint , base-ball, football, sauna, repas , séance vidéo puis judo :
uchi-komi en déplacement (travail des uchi gari , des soto gari ) des spéciaux , défense sur garde haute, kumi kata sumi gaeshi, eri,…) et combat puis sauna.
à 16 h on à libéré les amoureux pour fêter la st valentin…